血壓監測是醫療領域中用於評估心血管健康的重要診斷工具，透過定期或持續性測量收縮壓與舒張壓的數值，可追蹤血管張力及心臟功能的變化。此治療的主要目的是早期發現高血壓、低血壓或血壓波動異常，進而預防心臟病、腦中風等併發症。根據臨床需求，監測方式可分為家庭自測、診間測量及24小時動態監測，能提供不同層面的血壓變化資訊。
血壓監測技術主要分為三種類型：家庭電子血壓計測量、診間聽診器測量及動態血壓監測（ABPM）。電子血壓計透過袖帶充氣感應脈搏震動，將數據轉換為數值；聽診器測量則依賴醫師通過聽診器判斷柯氏音；動態監測則是佩戴便攜式裝置24小時內每15-30分鐘自動測量。這些方法均能反映血管阻力與心臟泵血功能的狀態，但動態監測更能捕捉日常活動中的血壓波動。
此治療適用于原發性高血壓、妊娠期高血壓、藥物治療後的療效追蹤，以及疑似隱性高血壓患者。對有家族心臟病史、糖尿病或腎病患者，定期監測可預防急性事件。特殊情況如「白袍高血壓」（診間緊張導致假性高血壓）需配合動態監測排除誤差，而年長患者可能因動脈硬化需要更頻繁的監測。
家庭監測建議每日早晚固定時間測量，測前需安靜休息5分鐘，袖帶位置與心臟同高。動態監測需由醫護人員安裝感應器，患者24小時內維持正常活動，隔日回診下載數據分析。特殊案例如妊娠患者可能需要增加午後測量頻率，因子癇前症常在傍晚血壓升高。
動態監測能捕捉日常活動中的血壓波動模式，例如晨峰現象或睡眠期間的異常變化，這對制定個人化治療方案至關重要。
絕大多數監測方式風險極低，但長期動態監測可能因袖帶過緊導致暫時性肢體不適。少數患者對感應器接觸面材料可能產生皮膚過敏，需立即通報醫護人員。誤操作如測量時移動身體可能導致數據失真，需嚴格遵守操作規範。
禁忌症包括嚴重肢體周邊血管病變、對監測設備材料過敏者。操作時需注意：
血壓監測本身不直接與藥物相互作用，但數據結果可能影響降壓藥的劑量調整。例如，動態監測顯示夜间血壓未達標時，醫師可能調整藥物服用時間。與穿戴式裝置如心電圖監測並用時，需注意設備間的電磁干擾問題。
多項研究證實動態監測能降低23%的未控制高血壓誤診率，並提高治療方案調整的準確性。2019年歐洲心臟學會指引建議疑似隱性高血壓患者必須進行48小時動態監測，其敏感度比單次診間測量高40%。長期追蹤數據顯示規律監測可使腦中風風險降低15-20%。
替代方式包括傳統診間測量及智能手錶生物感應技術，但各有局限：
特殊案例如肢體障礙患者可改用手指式血壓計，但需注意測量部位的血流阻力差異問題。
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監測前30分鐘避免飲食、吸菸或運動，並保持安靜5分鐘。使用合適尺寸的袖帶，將手臂平放與心臟同高度，避免穿緊身衣物。建議每天固定時間測量，連續3天記錄結果後，將數據交由醫師分析。
服用降壓藥後出現頭暈，需立即停藥嗎？頭暈可能是藥物副作用或血壓過度下降的徵兆。建議先坐下或躺下以避免跌倒，若症狀短暫且輕微，可暫停當次藥物並立即通知名單醫師。切勿自行停藥，醫師可能調整劑量或藥物種類以緩解不適。
飲食中需注意哪些營養素的攝取以輔助血壓控制？建議增加鉀、鈣及 magnesium 的攝取，如香蕉、菠菜、低脂乳製品，有助緩解鈉的影響。減少加工食品、罐頭及速食中的隱形鹽分，每日總鈉攝取量應低於2300毫克。Omega-3脂肪酸（如深海魚）可改善血管彈性。
進行有氧運動時，如何避免血壓波動風險？選擇中等強度運動如快走或游泳，避免突然劇烈活動。運動前後測量血壓，若休息時血壓超過180/110 mmHg應暫緩運動。運動期間若出現頭痛或胸悶，應立即停止並就醫評估。
血壓控制穩定後，多久需進行一次全面併發症篩檢？即使血壓達標，建議每6至12個月進行腎功能、視網膜檢查及心電圖，以早期發現心血管或腎臟併發症。若合併糖尿病或高血脂，篩檢頻率需與醫師討論後調整。
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