按摩療法是一種以手部或工具施加壓力於人體組織的物理治療方式，主要透過手法刺激達到緩解疼痛、促進血液循環及調整人體功能的目的。此療法可分為治療性與放鬆性兩大類，前者針對特定疾病或病變部位，後者則用於整體身心放鬆。在現代醫療體系中，按摩療法常與物理治療、復健科結合，成為多數慢性疼痛管理的非藥物治療選項。
其核心原理在於透過機械性刺激活化神經末梢，促進代謝廢物代謝，並調節自律神經系統。臨床應用上，可針對肌肉骨骼系統、內臟功能或心理壓力等不同層面進行個別化治療。根據世界衛生活組織建議，適度的按摩可作為慢性病患的輔助療法，但需由專業治療師執行以確保安全。
按摩療法包含超過80種技術流派，主要分為三大類：
按摩療法適用於多種急慢性疾患，包括：
治療程序通常包含四個階段：
此療法的關鍵優勢在於：
可能產生的短期反應包括：
絕對禁忌症：
與藥物治療的關聯性：
在肌肉骨骼領域，系統性回顧研究顯示：
若無法進行按摩療法，可考慮以下替代方案：
標籤，並避免任何結構標籤。
建議治療前避免飽食或空腹，著裝以寬鬆衣物為佳，以便穴位施力。若正在服用血液稀釋類藥物，應提前告知治療師，因推拿可能影響凝血功能。此外，需確保身心放鬆，可提前深呼吸數分鐘以提升療效。
推拿後出現局部瘀青或酸痛是否正常？如何處理？輕微酸痛屬正常反應，通常1-2天內緩解；若瘀青明顯或疼痛持續，可能是施力過度導致。應立即冰敷患處15分鐘，24小時後改用熱敷促進吸收。若症狀持續超過48小時，需回診評估調整治療強度。
日常工作中需要久坐的人，如何配合推拿治療改善肩頸問題？建議每30分鐘起身活動5分鐘，搭配治療師示範的肩部轉動運動。治療期間避免提舉重物，可使用頸部支撐枕調整睡姿。每周進行2-3次自我按壓風池穴（後頸部凹陷處）以延長療效。
推拿治療的療效通常需要多久顯現？如何評估療程效果？急性症狀（如肌肉拉傷）可能在3-5次治療後明顯改善，慢性問題則需8-12次為一療程。治療師會透過疼痛指數評估表、活動範圍測試及患者主觀感受三方面綜合評估進展，建議每4次治療後進行階段性回饋。
同時接受西醫復健治療時，如何安排推拿與物理治療的時序？建議兩種治療間隔至少6小時，避免肌肉在短時間內重複受刺激。熱敷類物理治療後4小時再進行推拿，冷療或超音波治療後可立即施術。複雜案例應由中西醫治療師共同制定聯合治療計畫，以避免組織損傷。
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